00:00
-00:00
腰を重くしてひっくり返されにくくする方法
【スパーリング分析】→ 【New】プライベートレッスンの申込み → https://bjjdiary.buyshop.jp/
【有料柔術日記一覧】→ https://note.com/08230000/m/m62e020100bb7
【New】化学的な脂肪を減らす方法(柔術家の為のコンディショニングノート⑦)
https://note.com/08230000/n/nb166b0cabe78
【New】凡人が最速で強くなれるたった一つの方法
https://note.com/08230000/n/n306bf7cd7b49
華麗にガードをパスする方法(パスの解剖ノート①)
https://note.com/08230000/n/n87820488180d
簡単にパスされてしまう人が知るべきこと(柔術家の為のコンディショニングノート⑥)
https://note.com/08230000/n/nac282e0eebe8
柔術が上手くなるために一番動かすべき関節(柔術家の為のコンディショニングノート⑤)
https://note.com/08230000/n/neec2995b4a2f
タックルを速くする方法
https://note.com/08230000/n/n24354d6b2f3c
強固なフレームに必須の柔術家が一番鍛えるべき筋肉(柔術家の為のコンディショニングノート④)
https://note.com/08230000/n/nd86125084959
技の質が上がる、一番簡単な方法(柔術家の為のコンディショニングノート③)
https://note.com/08230000/n/nc7b5470eee14
効果ありそうだけど、柔術が下手になる運動(柔術家の為のコンディショニングノート②)
https://note.com/08230000/n/n1c8c5c381976
ガードが上手くなるコンディショニング方法(柔術家の為のコンディショニングノート①)
https://note.com/08230000/n/n0ecbf285cecf
ベースを強くする方法｜YAMAWAKI_BJJ https://note.com/08230000/n/ndfb290d4f04d
柔術で小さい人が自分より体格の大きい人を倒す方法｜YAMAWAKI_BJJ https://note.com/08230000/n/n1a4d4028f4c9
【新柔術日記】→ https://note.com/08230000
【ツイッター】→ https://twitter.com/YusukeYamawaki?s=09
#ブラジリアン柔術 #筋トレ
3月11日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.