第145回は、カレーに使うスパイスについて。インド料理ケータリングユニット「マサラワーラー」の鹿島信治(かしま しんじ)さんをゲストに迎えてお話を伺いました。「ターメリックととうがらし(チリ)があれば、なんとなくインド料理はできますよ」。とざっくり教えてくれたあと、コリアンダー(種)、マスタードシード、クミン、ブラックペッパー、フェンネル、ヒングなどについて説明していただきました。南インドで特徴的なセチナールという珍しいスパイスについても。
ナビゲーターはヨガインストラクターのアヤです。
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アーユルヴェーダの知恵に救われ続けているヨガインストラクターのアヤが、毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する日常に生きるちょっと役立つ知恵をゆるやかなトークでお送りします。
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