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#150 香りと脳の関係について ：ゲスト ヨガインストラクターユウ
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第150回は、香りと脳の関係について。オンラインサービスyoggy airで「アロマで整える7つのチャクラ」というワークショップをシリーズで開催していたヨガインストラクターのユウさんをゲストに迎えてお話を伺いました。芳香成分は３つのルートで体に吸収されます。１つは嗅覚として、鼻→脳の大脳辺縁系→視床下部や下垂体へ。2つ目は、呼吸から、鼻もしくは口→気管→肺→全身へ。3つ目は、皮膚から、毛細血管→全身の筋肉や器官へ。香りがどのように心や体に影響するのかお話しいただきました。
ナビゲーターはヨガインストラクターのアヤです。
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アーユルヴェーダの知恵に救われ続けているヨガインストラクターのアヤが、毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する日常に生きるちょっと役立つ知恵をゆるやかなトークでお送りします。
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https://air.studio-yoggy.com/
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yoggy air は、スタジオ・ヨギーによる会員制オンラインサービス。時間や距離にとらわれない、心地よさと感動を叶えます。6時台〜21時台の多彩なライブクラスと、24時間好きなタイミングで観て聴くことができるビデオクラスで日常を彩ります。
4月24日
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