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「物事をもっと大きな期間で捉える」瞑想8週間プログラム第14回目
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「心の反応を変える簡単な方法」瞑想8週間プログラム第13回目
今回のテーマは「心の反応を変える簡単な方」です。 怒りや不安、心配といった感情的な反応も、訓練をすれば劇的に変えていくことができます。感情的な反応が変われば世界は激変します。しっかり訓練を積んでいきましょう！
4月10日
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