00:00

-00:00

＃１２７仏教の智慧「苦しみから解放される、自己観察のススメ」

仏教・心理学の観点から、心が楽になる音声をお送りしています。私たちは、苦しみを感じると、何とかしよう、逃れよう、と、もがき、あがきますよね。でも、仏教では、苦しみから解放されるためには、「ただ苦しみを知りなさい、ただ理解しなさい」と言われています。今回は、「ただ知る・理解する」自己観察のススメをお伝えします。【チャンネルのご案内】生きづらさ改善カウンセラーじゅんがお送りするチャンネルです。仏教や心理学の智慧を中心に、心を楽にするヒントをお送りします。普段、カウンセリングやグループワーク、セミナー等を通して、様々な生きづらさを感じている方をサポートしています詳しくは、下記をご覧くださいね。【ホームページ】 https://opheart.net/firsttime/ #自己観察 #今を生きる #ストレス #観察 #あるがまま #無常 #生きづらさ #生きづらい #仏教 #心理学 #瞑想 #カウンセリング #悩み相談 #悩み #メンタルケア #心が楽になる #心が軽くなる

5月15日

このチャンネルの新着放送

＃１３９仏教の智慧「苦しみの原因は欲。欲を手ばなすと、心は穏やかになります」

9分

4日前

＃１３８仏教の智慧「雨の日は、瞑想で心を整える」

6分

7月17日

＃１３７仏教の智慧「自分自身で、幸せにならないと決めていた」

7分

7月10日

＃１３６仏教の智慧「～しなければならない！から解放されると、楽になる」

8分

7月5日

＃１３５仏教の智慧「今日１日を生きる。明日以降のことは考えない」

7分

7月1日

＃１３４仏教の智慧「心が楽になるには、感謝より慈悲の気持ちが重要」

8分

6月19日

＃１３３仏教の智慧「苦しみの原因は、外側には無い。全ては自分自身の中にある」

10分

6月14日

＃１３２仏教の智慧「身体の感覚に意識を向けると、無意識が分かってくる」

おすすめの放送

【#1224】穢れ(けがれ)とは、あなたの気が枯れた状態

#1623【LIVE】今日が人生のボトム、という考え方

26分

高尾美穂からのリアルボイス

【夏休み特別番組❢】夏を怪我なく事故なく健やかに乗り切るための大事ごと

25分

音葉＊otoha＊の今日も元氣にいってらっしゃ〜い😉🖐️

【2024 Rd.10-12】🇪🇸スペインGP、🇦🇹オーストリアGP、🇬🇧イギリスGP

#212 「やばい」とオザケンと、聞く力と読む力、想像力と創造力。

15分

日常生活ほど難しく楽しくやりがいのあることはない

第426回　ハルのいろり話　レター返答回

22分

ハルのいろり話

#179「打ち上げで町田が王様やってた話」

56分

エバースのモンキー125cc

【Wed】水曜のまりこ　“私意識”がなくなるとすべて手に入る

レターポットpresents キンコン西野の『実験ラジオ』

【チャンレンジ】自分の領域を広げるための努力をしました。

4分

モーニングドッグショー　〜経営者2匹の男子校ラジオ〜

女性を虜にする最高の褒め方1選

2分

ガガリニの非モテ脱却Lab

Bobby Maihama FM 7/25

36分

Bobbyのレーディオ

#59 27時間テレビのことなどを大宮から

31分

ガクテンソクの趣〜おもむき〜ラジオ

心が楽になる　jyun style

生きづらさ改善カウンセラーじゅんがお送りするチャンネルです。仏教や心理学の智慧を中心に、心を楽にするヒントをお送りします。普段、カウンセリングやグループワーク、セミナー等を通して、様々な生きづらさを感じている方をサポートしています。詳しくは、下記をご覧くださいね。【ホームページ】 https://opheart.net/firsttime/ ーーープロフィール★彡ーーーー子供の頃から生きづらさを感じ、10歳で強い対人恐怖症を発症。人との付き合いが上手くいかなくなります。また、高校生の頃から、「生きるとは何か」「真理とは何か」を追求するようになりました。 20歳で医療ミスにより半寝たきり状態に。 25歳の時、失恋によってウツ発症。 30歳になってカウンセリングを受け始めることで、悩みが軽減していき、心理学にのめり込みます。一方で心理学に限界の感じるようになり、そんな時、仏教に出会い、瞑想修行を始めました。瞑想をするごとに智慧がついていき、「苦しみとは何か」を理解するようになります。だんだんと、苦しみから解放されていきました。現在は、仏教の智慧と心理学の手法を活かして、楽に生きるアドバイスをしています。