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産後すぐから背伸びが大切
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産後すぐから出来るエクササイズ
今日のテーマは【胸郭】
◎背伸びをする
◎おっぱいマッサージ
この2点の大切さをお話しさせていただきました✨
是非♬
やってみてください✨
#産後ママ #産後骨盤矯正 #産後ダイエット #産後の尿もれ #女性整体 #女性の為の整体 #沖縄 #産後腰痛 #作業療法士
2024年5月30日
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