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#172 食養生における自然との調和とは？ ：食事療法士 辻野将之さん
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第172回は、食養生においての自然との調和とは？ ゲストの食事療法士の辻野将之さんにお話しを伺いました。
東洋医学では、体の外が自然界と考えるそうです。昔の環境と今ではだいぶ変わってきているため、今ある環境に順応していくことが大事。そのため、健康の考え方のアップデートが必要です。日本人は減点方式でものごとを考えがちですが、いいところをみつけることでバランスをとるのがよいのでは、と提案しています。
ナビゲーターはヨガインストラクターのアヤです。
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9月25日
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