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自分を愛する56の方法⑫
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🩷自分を愛する56の方法🩷
自己肯定感アカデミー、中島輝先生の「アイシナモロールと"一緒にご自愛"」より、ご自愛習慣を身に付けて、自分を愛するための56の方法をご紹介します😊
⑫認めてもらいたい気持ち
「わたしって、なんでこんなにできないんだろう」こんなふうに悩んでしまうことはありますか。
こういう時、求めているのは「他人から認められること」。
ありのままの自分を認められていないと、人は他者からの承認を求めるようになってしまいます。
ここで大事なのは「自分軸」を取り戻すこと。
今、あなたがやりたいことは何ですか？
すぐに実現できるような身近なことで、ひとつ書き出して、そして、すぐに実行に移しましょう。
「自分のやりたいことってこれだったんだ」「わたしってこれができるんだ」と、自分のことを再確認できます😊
#中島輝#自己肯定感#自己肯定感アカデミー#アイシナモロールと一緒にご自愛 #ご自愛習慣#自尊感情 #自己受容感
11月4日
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