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自分を愛する56の方法⑰
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【自分を愛する56の方法】
自己肯定感アカデミー、中島輝先生が書かれた「アイシナモロールと"一緒にご自愛"」より、ご自愛習慣を身につけて、自分を愛するための56の方法をご紹介します🩷
⑰空気を読んでばかりで本音が言えないとき
優しすぎて、周りの空気を読みすぎて心の本音が言えないときは、ノートに書き出してみましょう🖊️
「こんな言葉を使ったらダメだよね」
「こんなことを思っちゃダメだよね」
そんなこと全くありません😊
自分くらいは、自分の本音に耳を傾けたり、心を向けていきたいですね🩷
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
11/17(日)のおうちDJふみさんとのコラボライブのアーカイブはコチラ😆↓↓
https://stand.fm/episodes/67396d42ba5acae04fbdf6e4
#中島輝 #自己肯定感 #自己肯定感アカデミー #アイシナモロールと一緒にご自愛 #ご自愛 #ご自愛習慣 #自己受容感
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