山梨県富士吉田市、西裏地区でオープン準備中のオーガニック野草茶のカフェkinocaの、今ここ!を近況を交えながらお話してます。
最近よく聞かれる「なんでカフェ?」「なんでここに?」という質問にお答えする形で、つらつらとお話してみました☺️
後半は、夜寝る前におすすめの身体ほぐしストレッチ🙆♀️
ぜひ一緒に動いて、睡眠の質を上げましょう🌙
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「富士北麓の一小話と一ほぐしラジオ」に遊びに来てくださり、ありがとうございます😊
このチャンネルでは、
元ホテル業、現在ヨガインストラクター/ウェルネスサポーターとして
夫+二人娘と暮らす田川美雪が、
・心と身体が喜ぶ情報
・富士北麓のあれこれ
・子育て話
・ウェルネスライフについて
などの小話と、
身体をほぐすストレッチの方法を一つずつ
ゆるゆるとお話しています🌱
前半はながら作業で聴いて、
後半はぜひ手を止めて
一緒に心と身体のストレッチタイムを取りましょう🌿
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一緒にウェルネスライフを楽しみましょう🌿✨
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