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#136【健康/富士北麓】もうすぐ冬至♨️なのでゆずのお話🍊
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今週土曜日12/21は冬至⛄️
ということで、ゆずのお話です。
嬉しい効能のお話と、山梨で無農薬の柚子を育てる日の出農園さんのご紹介をしています。
この前の日曜日が今年最後の満月🌕だったので、後半は月のポーズをご紹介🧘♀️
この時期に疲れてくる身体を労る時間を少しでも作りましょ〜🌿
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「富士北麓の一小話と一ほぐしラジオ」に遊びに来てくださり、ありがとうございます😊
このチャンネルでは、
元ホテル業、現在ヨガインストラクター/ウェルネスサポーターとして
夫+二人娘と暮らす田川美雪が、
・心と身体が喜ぶ情報
・富士北麓のあれこれ
・子育て話
・ウェルネスライフについて
などの小話と、
身体をほぐすストレッチの方法を一つずつ
ゆるゆるとお話しています🌱
前半はながら作業で聴いて、
後半はぜひ手を止めて
一緒に心と身体のストレッチタイムを取りましょう🌿
🧘♀️ヨガのご予約も承ります🧘♀️
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一緒にウェルネスライフを楽しみましょう🌿✨
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#満月
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#柚子
#山梨の柚子
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