00:00
-00:00

エンジョイ柔術青帯

【スパーリング分析】→ 【New】プライベートレッスンの申込み → https://bjjdiary.buyshop.jp/ 【有料柔術日記一覧】→ https://note.com/08230000/m/m62e020100bb7 【New】上半身が力まなくなるコツ(柔術家の為のコンディショニングノート⑨) https://note.com/08230000/n/nfcd8a28db7f9 【New】いつもパスされてしまう人がやってしまうこと https://note.com/08230000/n/n5fce27a6f579 【New】柔術家のためのスタミナ強化方法(柔術家の為のコンディショニングノート⑧) https://note.com/08230000/n/n235f7448b7d4 【New】化学的な脂肪を減らす方法(柔術家の為のコンディショニングノート⑦) https://note.com/08230000/n/nb166b0cabe78 凡人が最速で強くなれるたった一つの方法 https://note.com/08230000/n/n306bf7cd7b49 華麗にガードをパスする方法(パスの解剖ノート①) https://note.com/08230000/n/n87820488180d 簡単にパスされてしまう人が知るべきこと(柔術家の為のコンディショニングノート⑥) https://note.com/08230000/n/nac282e0eebe8 柔術が上手くなるために一番動かすべき関節(柔術家の為のコンディショニングノート⑤) https://note.com/08230000/n/neec2995b4a2f タックルを速くする方法 https://note.com/08230000/n/n24354d6b2f3c 強固なフレームに必須の柔術家が一番鍛えるべき筋肉(柔術家の為のコンディショニングノート④) https://note.com/08230000/n/nd86125084959 技の質が上がる、一番簡単な方法(柔術家の為のコンディショニングノート③) https://note.com/08230000/n/nc7b5470eee14 効果ありそうだけど、柔術が下手になる運動(柔術家の為のコンディショニングノート②) https://note.com/08230000/n/n1c8c5c381976 ガードが上手くなるコンディショニング方法(柔術家の為のコンディショニングノート①) https://note.com/08230000/n/n0ecbf285cecf ベースを強くする方法|YAMAWAKI_BJJ https://note.com/08230000/n/ndfb290d4f04d 柔術で小さい人が自分より体格の大きい人を倒す方法|YAMAWAKI_BJJ https://note.com/08230000/n/n1a4d4028f4c9 【新柔術日記】→ https://note.com/08230000 【ツイッター】→ https://twitter.com/YusukeYamawaki?s=09 #ブラジリアン柔術 #筋トレ
12月8日
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.