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目標達成に向かうならいつもと同じことの繰り返しではダメって話

依田太一の健康ラジオ

#コンフォートゾーン #習慣化 #目標達成 #パーソナルトレーナー #ヘルスコーチ #ニューロアスレチックス

2025年9月11日

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「よりよい老後を過ごす」をリアルに意識せざるを得ないエピソード

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2025年10月22日

だから運動習慣が続かない「適切に成果を図るコツ」を2つ伝えます。

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習慣化が苦手なヘルスコーチでコオーディネーショントレーニング、ニューロアスレチックスが得意領域の依田太一が自由気ままにお届けするラジオ番組です 1.インプットから考える運動のコツ 2.疲れにくいからだづくり 3.靴とインソールのはなし 4.AIを活用して健康を目指すはなし 5.目標設定 6.フリートーク他様々なSNSで発信してるからフォローしてね

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