00:00
-00:00
#21 マジッ⁉️😳〇〇って更年期の時期と丸かぶり！
3
実は、最近の研究で45〜55歳の間に「老化」がぐっと加速するかもしれないって分かってきたそうです。
しかも更年期とも重なるタイミング！
ちょっとドキッとしますよね？
だからこそ、食事や運動、睡眠、ストレスケアをゆるっと見直すのが大事かもしれないです。
「え、老化ってじわじわじゃないの？」と思った方、ぜひ聞いていただけると嬉しいです☺️
2025年10月2日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.