#21 マジッ⁉️😳〇〇って更年期の時期と丸かぶり！

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実は、最近の研究で45〜55歳の間に「老化」がぐっと加速するかもしれないって分かってきたそうです。しかも更年期とも重なるタイミング！ちょっとドキッとしますよね？だからこそ、食事や運動、睡眠、ストレスケアをゆるっと見直すのが大事かもしれないです。「え、老化ってじわじわじゃないの？」と思った方、ぜひ聞いていただけると嬉しいです☺️

2025年10月2日

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ゆるっとChange of Lifeで。

アメリカから帰国して、東京・下町で自宅サロン「Reiterapia」を開業したセラピストReikoが、更年期このこと、カラダとココロのこと、そして日々のことを、ゆるぅ〜く発信します。自分らしく　”Change of Lifeで。“ ゆるっと耳を傾けていただけたら嬉しいです。配信日：月・水・金とたまに日曜日。