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「寝たきりにならないための“骨盤底筋貯金”

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寝たきりを防ぐには、今から「骨盤底筋」を育てておくことが大切。 毎日のちょっとした習慣で、未来の“動ける自分”をつくるヒントをお届けします #スタエフ #骨盤底筋 #健康寿命 #介護予防 #体のメンテナンス #大人女子の健康 #動けるカラダ #自分を整える #毎日を軽やかに #心と体を整える時間
10月13日
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