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10/21(火)公開 新月🌑のジャーナリング
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夏の余韻を残しながらも、静けさとともに内なるバランスに意識が向いていく秋…
そんな節目のときに、てんびん座の新月に寄せた瞑想＆ジャーナリングのガイドをお届けします。
今回のジャーナリングでは「調和」や「つながり」がテーマです。
1. 「今、私の天秤が傾きやすいのは、どんなところだろう？」
・人間関係、働き方、感情の起伏、時間の使い方…
・何かが「片方に偏っている」と感じる分野はありますか？
2. 「もっと調和させたいと感じているのは、どんな関係性？」
・自分自身との関係？
・家族やパートナーとの関係？
・社会との関わり方？
・「ちょうどよい距離感」や「心地よい関係性」とは、どんなものでしょう？
3. 「この新月をきっかけに、整えていきたい“習慣”はありますか？」
・日々のルーティン、SNSとの付き合い方、休息のとり方など
・小さなことでいいので、「バランスを取り戻す第一歩」を書いてみましょう
1月16日
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