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【月曜瞑想ライブ】がんばりやさんに感謝しよう

今日もありがとうございました！がんばるあなたもがんばれないあなたもOKです♪ 今日の瞑想は、自分の中のがんばり屋さんに感謝してみました。がんばり屋さんに感謝したら、どんな気持ちになりましたか？もしかしたら恥ずかし～・・と思って感謝を受け取れないときもあるかもしれませんね(^^♪ どんな変化でも大丈夫☆ 今日も深呼吸して、あなたらしくスタートしていきましょう♡ 🌸自分を大切にするレッスン【対面＆オンライン】 https://ameblo.jp/cocoro-karada-zumin/entry-12853305707.html 🌸不登校ママのためのマインドフルネス 12月18日(木)10時～＠野々市市 https://www.instagram.com/p/DQV6YKsE5A9/ 🌸オープンチャット始めました☆ 【ココカラゆるっとルーム】↓↓↓ https://line.me/ti/g2/mrojFEJwwVp4ljNE-HIz3NLeg_p-1UdIntV8dg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 超手探りの超ゆるりと運営していきたいと思います😊 お気軽にご参加ください🌿 ＃マインドフルネス＃不登校＃自分を責めなくていいよ＃瞑想

12月8日

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📢毎週月曜日配信！〈基本的に、、笑〉 🌈ココカラゆるめる瞑想ライブ🌈 毎日をがんばるあなたに、がんばらないマインドフルネスをお伝えします🌿 ✅️マインドフルネスって何？ ✅️なんだか難しそう ✅️マインドフルネスで何がいいの？そんな質問にお答えしながら、簡単にはじめられるマインドフルネス瞑想をお届けします✨ 🌸自分を大切にするレッスン【対面＆オンライン】 https://ameblo.jp/cocoro-karada-zumin/entry-12853305707.html 🌸アメブロ https://ameblo.jp/cocoro-karada-zumin/ 🌸note https://note.com/zuminmama 🌸オープンチャット始めました！【ココカラゆるっとルーム】↓↓↓ https://line.me/ti/g2/mrojFEJwwVp4ljNE-HIz3NLeg_p-1UdIntV8dg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 超手探りの超ゆるりと運営していきたいと思います😊 お気軽にご参加ください🌿