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#90 運動場面でも多い 自分は出来てる の思い込み ホントはどうかな？
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自分はちゃんと出来てる
してるつもり
そんなことってたくさんありますよね
運動の場面でもそれはよくあります。
手をしっかり伸ばしてって言っても目一杯にはちょっと違う
そこを意識するだけでも身体は違ってきます。
出来てるつもりをちゃんと出来てるに変えていきませんか‼️
それにはそれを見抜ける目も必要です。
それがパーソナルトレーニング❣️
なりたい自分になる近道ですよ
12月8日
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