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#91 自分の身体の取り扱い説明書を手に入れましょう‼︎
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「自分の身体のことを知るのが楽しい」
そんな事を言ってくださるパーソナルトレーニングのクライアントさん
今まで何気なくやってた運動がちゃんと意識するとすごく大変だったり、簡単そうに思ってた動きが実は難しかったり目からウロコがいっぱい‼︎
そんな事を通じて自分の身体のことを知って「取り扱い説明書」が出来上がっていくのです。
これを手に入れるとちょっとした違和感も自分で対処出来るので安心を手に入れるのと同じです。
是非みなさんもGetして下さいね❣️
12月12日
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