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#93 12月20日は私にとっては特別な日なんです
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去年の今日 私のお母さんが天国に行ってしまいました。
あっという間の1年でした。
今日はお墓に行ってお母さんがお世話になった病院に思わず行ってしまいました。
毎日通ってた日々を思い出します。
まだまだ元気でいて欲しかった。
そんな想いが今パーソナルトレーニングを受けて下さっている90歳の方とのトレーニングの時に溢れてきます。
年齢と共に色んなことが不安になる
でも、それを運動を通して少しずつ安心に変えていってあげる。
そんなパーソナルトレーナーでいたいと思います。
人は誰でも歳をとります。
どんな風に生きていくかは今の自分次第ですよ❣️
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