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手放す勇気ー脾が軽くなると、人生も軽くなる
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五臓別トラブル対策編｜脾シリーズ 第4週（金）Mind
🎧 テーマ
「手放す勇気 —— 脾が軽くなると、人生も軽くなる」
【今日のお話まとめ】
・溜め込みやすさは「性格」ではなく脾のサイン
・脾は、モノ・感情・役割・責任まで“引き受ける臓”
・不安が強いほど、手放せなくなる
・脾が整うと「まあいいか」「今日はここまで」が戻る
・軽さは、努力ではなく安心から生まれる
🪷 今日の心のリチュアル
① 手放したいものを3つ書く
② 「もう十分」「ここまでで大丈夫」と声に出す
→ 脾と心に“安心”が戻る
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