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むくみ体質をつくらないー脾を助ける1日の過ごし方
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🎧 美齢ライフチャンネル
五臓別トラブル対策編「脾シリーズ」第3週（水）
テーマ：「むくみ体質をつくらない——脾を助ける1日の過ごし方」
【今回の配信まとめ】
🪴 今日のポイント
・脾は「生活のリズム」で整う
・むくみは1日でつくられる
・小さな選択が、体を軽くする
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15時間前
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