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#73 七草粥っていつ食べる？🌿冬の養生とゆるっと近況話
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お正月明け、
少し日常モードに戻り始めたこの時期。
今回は、ねきまり家の
ゆるっとした年始の過ごし方や、
お出かけや温泉の話、
最近気になっている
肌荒れと気候・体調の関係など、
近況をまじえながら、
のんびりお話ししています。
後半は、
今年のねきまり家の七草粥のお話と、
「七草粥って実際、薬膳的には
いつ食べるのがいいの？」という
ちょっと学べるクイズコーナーも🍚🌿
・お正月で少し疲れたな…という方
・寒さや乾燥で心身がゆらぎやすい方
・薬膳や養生を、無理なく生活に
取り入れたい方
そんな方に、
「頑張りすぎない養生」のヒントが
そっと届いたら嬉しいです。
今週も、ゆるっと・気軽に
でも暮らしに役立つお話を
お届けしています。
のんびり聴いてみてくださいね☺️
#ねきまりといろ
#ねきまり先生
#ゆるっと学べる薬膳ラジオ
1月8日
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