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#81 花粉症きた？！薬膳養生（啓蟄〜けいちつ〜）とお茶菓子クイズ🍵
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【放送内容】
今回は二十四節気「啓蟄（けいちつ）」の日の
放送です。
まずは近況トークから。
楽天ポイントでついにお抹茶セットを購入したお話や、ねきまり家で始まった“誕生日リレー”のお話など、
ゆるっと雑談しています。
そして薬膳トークでは、
春の節気「啓蟄」と私たちの体の変化について。
春は冬に溜め込んだものを外に出そうとする季節。
吹き出物やイライラ、そしてねきまりも悩まされてきたこの時期つらい花粉症など・・・
春に出やすい不調と養生についてもお話ししています。
さらに恒例のクイズコーナーは
🍵お茶菓子の理由について。
お抹茶やお茶に甘いお菓子がついてくるのは、
実はちゃんと意味があるんですよ。
今回も雑談しながら、少しだけ養生のヒントをお届けしています。
家事や移動のおともに、ゆるっと聴いてくださいね。
【タイムスタンプ】
01:18 オープニング
02:00 近況トーク（お抹茶セット・誕生日リレー）
19:45 車いす生活と焼肉事情
20:00 薬膳トーク
二十四節気「啓蟄」と春の体の変化
27:25 春の不調と花粉症の養生
40:00 クイズコーナー
お茶菓子が出てくる理由は？
42:38 クイズ答え＆解説
45:00 エンディング
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在宅介護生活中の薬膳の先生
ねきまりでした。
＃ねきまり薬膳
＃二十四節気養生
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3月5日
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