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なぜ頑張ることに固執してしまうのか？
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気づけば「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い立てていませんか？
成果を出さないと意味がない気がしたり、力を抜くと不安になったり。
なぜ私たちは頑張り続けてしまうのか？
その心理と心を軽くするヒントをお伝えします。
#心理学 #不安 #自分の価値 #自己肯定感
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1月20日
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