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ネガティブな感情と上手に付き合うヒント
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不安や悲しみなどのネガティブな感情は、できれば避けたいもの。
でも、それらはあなたを守るために自然と湧き上がるものです。
今回は、ネガティブな感情と上手に付き合う方法をお伝えします。
ストレスをなくそうと無理をするよりも、上手に付き合っていく方法を見つけてみませんか？
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#ネガティブな感情 #心理学
3月16日
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