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いま、この呼吸｜思考が止まらないときの音楽

考えすぎてしまうとき。心が少し疲れたとき。「いま、この呼吸」に戻るためのマインドフルネスソングを作りました。目を閉じて呼吸を感じながら聴いてみてください。【いま、この呼吸】 [Verse 1] 目を閉じていまここに戻る急がなくていいただ呼吸するだけ吸って吐いて静かな波のように [Pre-Chorus] 浮かんでくる思いは追いかけなくていい空に流れる雲のようにただ見送ろう [Chorus] いまこここの呼吸それだけでいいいまこここの体ただ感じてみる吸って吐いて私はここにいる [Verse 2] 体の声を静かに聞いてみる足の裏手のぬくもり気づくだけでいい変えなくていい [Chorus] いまこここの呼吸それだけでいいいまこここの瞬間すべてが流れていく吸って吐いて私はここにいる [Outro] もし思考が離れてもやさしく戻ればいい呼吸へ体へいまここへ

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