00:00
-00:00
頑張るほど空回りする原因を解消する曲『握りしめた手のひら』
2
頑張っているのに、なぜか苦しい。
それは「やり方」ではなく
無意識の“抵抗”かもしれません。
この曲は
力を抜くことで整っていく感覚を
音にしました。
深呼吸しながら聴いてみてください。
▼こんな方へ
・頑張っているのにうまくいかない
・同じ悩みを繰り返している
・少し疲れている
整えると、人生は変わる。
『握りしめた手のひら』
[Verse 1]
ぎゅっと握りしめた手のひら
砂はどんどんこぼれていく
「失くしたくない」って思うほど
なぜか苦しくなってたね
「私はこうだ」って決めつけて
同じ景色を繰り返す
本当はずっと変わってるのに
留めようとしていただけ
[Pre-Chorus 1]
出来事には意味はなくて
色をつけてるのは自分
「嫌だ」って戦うのをやめて
ただそっと眺めればいい
[Chorus 1]
頑張るほど苦しくなるなら
もう無理に進まなくていい
うまくいかない理由はずっと
「やり方」じゃなかった
握りしめてた手のひらを
ただ静かに開くだけ
手放したその瞬間に
流れは戻りだす
[Verse 2]
「どうせ無理」ってつぶやくのは
昔の自分がつけた傷
その眼鏡を外したなら
世界はずっと優しかった
昨日の私はもういない
明日の私もまだいない
あるのは「今」の呼吸だけ
それに気づけばよかったんだ
[Pre-Chorus 2]
水みたいに形を変えて
ぶつからずに進んでいく
逆らわずに委ねるのは
弱さじゃなく強さだね
[Chorus 2]
現実は鏡みたいに
今の心を映してる
戦うのをやめたときに
世界も微笑むよ
変わろうとしなくていい
ただズレを戻すだけ
中庸の今ここにいて
ありのままでいい
[Bridge]
風船が空へ浮かぶように
抵抗をやめればいい
足りないもの探すよりも
もう満ちていたことに気づく
[Chorus 3]
頑張ることやめたときに
世界が動き出した
力を抜いたその先に
本当の力がある
握りしめてた手のひらを
ただ静かに開くだけ
手放したその日から
人生は流れ出す
[Outro]
深呼吸ひとつでいい
今ここに戻ればいい
答えはいつも外じゃなく
静かな自分の中
#心理学 #自己受容 #マインドフルネス #癒し #整える#かのうせいカイロプラクティック秦野整体院
1日前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.