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#573心がほっとする飲茶会ゆるっとふりかえりコラボライブ
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今回お招きしたのは、
「手書きで心を整える」まみさん。
まみさんは、手帳やノートを手書きすることを大切にされている方です。
もともと「暮らしを整える」という表現をされていたのですが、最近「手書きで心を整える」に肩書きを変えられました。
その理由を聞いて、すごく素敵だなと思ったんです。
手帳にいろいろ書いていると、
自分の心が落ち着いていない時ほど、
書けなくなる。
逆に、書けている時は、少し整っている。
そんなふうに、手書きの時間そのものが、
自分の状態を教えてくれる。
だから、整えているのは暮らしというより、
本当は心なのかもしれないと気づかれたそうです。
この「自分を見ながら、
しっくりくる言葉に変えていく感じ」が、
とてもまみさんらしいなと思いました。
そして今回のライブでは、
そんなまみさんが、やむちゃ会に
どう参加してくださってきたかも、
振り返ってくださいました。
まみさんは、東京以外のやむちゃ会、そして大阪のリベンジ会にも来てくださっていて、
何度もこの場を見てくださっている方です。
でも、最初から
気楽だったわけではありませんでした。
「安心感はあったけれど、
不安のほうが大きかった」
そう率直に話してくださいました。
私のことは知っている。
でも、他の参加者さんはほとんど初対面。
ちゃんと話せるかな。
馴染めるかな。
そんな気持ちを抱えながら、
それでも「行ってみようかな」と思って
来てくださったそうです。
この話を聞いて、改めて思いました。
やむちゃ会は、
“もともと社交的な人のための場”ではないんですよね。
むしろ、
人と関わることにちょっと慎重になっている人
行ってみたいけど、すごく迷う人
自分なんかが行っていいのかなと思ってしまう人
そんな人が、
「ここなら行けるかもしれない」
と思える場なんだと思います。
まみさんは、
人間関係に苦しんだ時期が長く、
一時は人と話すことそのものを
避けていた時期もあったそうです。
そんなまみさんが、やむちゃ会のことを
「人間不信からのリハビリのような場」
と言ってくださいました。
この言葉は、私の中にも
とても深く残りました。
リハビリというのは、
無理やり頑張ることではなくて、
安心できる場所で、
少しずつ感覚を取り戻していくこと。
まさに、やむちゃ会も
そういう場でありたいと
思っていたからです。
この会の中では、
ただご飯を食べて話すだけではなく、
ちょっとした“遊び”の時間があります。
たとえば、今の自分に
かけてあげたい言葉を考えて、
それをみんなからかけてもらう
「幸せシャワーあそび」
少し照れくさいけれど、
実際に言葉をもらうと、やっぱり嬉しい。
録音して、あとから何度も聞いている方も🥰
また、『心地よく生きるための50のヒント』の問いを使って、
5分間、自分に向き合う時間もあります。
その時に選ぶ問いも、
出てくる答えも、毎回同じではありません。
「今日はこの問いには向き合いたくないな」
そんなことに気づくのも、立派な気づき。
すぐ答えが出なくてもいい。
うまく言葉にならなくてもいい。
でも、
日常の中でなかなか持てない
“自分の心に静かに触れる時間”
がそこにはあります。
そして何より嬉しかったのは、
まみさんが、一度やむちゃ会に
参加したことをきっかけに、
少しずつ行動の幅が広がっていったと話してくださったことです。
行ったことのない場所に行ってみる。
会いたい人に会いに行く。
何かひとつ予定を入れたら、
そこを起点に世界が少し広がっていく。
大きく人生を変えようとしなくても、
安心できる場で
「行けた」
「大丈夫だった」
という体験を積み重ねることで、
人はちゃんと変わっていけるんだなと感じました。
そして今回、
5月のリベンジ名古屋では、
そんなまみさんがゲストスピーカーを
してくださることになりました。
「前の自分だったら、
きっと受けなかったと思う」
そう話されていたのも印象的でした。
不安がなくなったからではなく、
不安があっても、
やってみようと思えるようになった。
その変化自体が、
きっと誰かの背中を
そっと押してくれるのではないかなと
思います。
やむちゃ会は、
ぐいぐい前に出る場ではありません。
初めての人でも、
自分のままでいていい場。
ちょっと勇気を出して来てみたら、
不思議とほっとできる場。
そして、また次の一歩につながっていく場。
そんな場を、
これからも丁寧につくっていけたらと思います。
そしてまみさんの魅力は、
手書きの文字のように、
じんわりと人の心に届くところ。
自分の心を整えながら、
その静かな実感を、
やさしく言葉にできるところ。
5月18日（月）名古屋での
心がほっとする飲茶会でも、
そんなまみさんの魅力が、
きっとあたたかく広がる時間になると思っています。
（募集は、４月から、いたします）
手書きで心を整える
まみさんのスタンドFMはこちら
https://stand.fm/channels/66bc22a2dc616cb3f40d592c
#毎日配信 #みかんのみかんミーティング #心がほっとする飲茶会
3日前
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