無理してること
身体は全部知っています。
大丈夫と言いながら
どこかで苦しくなるとき
それは気のせいではなく
身体からのサインかもしれません。
思考よりも先に
身体はずっと気づいている。
違和感、緊張、呼吸の浅さ…
そのひとつひとつが
あなたへのメッセージです。
この曲は
「身体の声に気づくこと」をテーマにしています。
治そうとしなくていい
変えようとしなくていい
ただ感じることを許したとき
流れは自然に変わり始めます。
整えると
人生は自然に流れ出します。
【身体は全部知ってる】
[Verse 1]
大丈夫って言いながら
奥歯をずっと噛みしめてた
平気なふりをするたびに
身体だけが黙ってなかった
⸻
[Pre-Chorus]
呼吸は浅く 震えてる胸
気づかないふり もう限界で
⸻
[Chorus]
身体はずっと知っていた
無理してることも全部
言葉になる前のサインを
何度も送ってた
頭で否定しても
誤魔化しきれない真実
感じたその違和感が
本当のあなた
⸻
[Verse 2]
正しさばかり選んできて
感覚を置き去りにした
でもある日ふと緩んだ時
涙が理由もなく溢れた
⸻
[Pre-Chorus]
壊れたんじゃない
戻り始めただけ
⸻
[Chorus]
身体は嘘をつかない
いつだって正直で
小さなサインの積み重ねが
今を作ってる
聞こえなかった声が
静けさの中で響く
感じることを許したら
流れ出していく
⸻
[Bridge]
治そうとしなくていい
整えようとしなくていい
ただそこにある感覚を
拒まないだけでいい
⸻
[Final Chorus]
身体が教えてくれた
本当の居場所を
探してた答えは
最初からここにあった
もう無理しなくていい
力を抜いた瞬間に
人生は自然に
動き始める
⸻