00:00
-00:00
ep.80【キャリア】『育児と自己投資の両立の考え方』
1
ep.80【キャリア】『育児と自己投資の両立の考え方』
みなさん、こんにちは。
「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。
今回のテーマは、ep.80【キャリア】
『育児と自己投資の両立の考え方』です。
子育てをしていると、「自分の時間がない」と感じること、本当に多いですよね。
朝から仕事、帰宅後は育児、気づけばもう夜。
「今日、自分のために何かできたっけ？」と振り返る日も少なくないと思います。
私自身も、たまに時間ができると
「読書しよう」「勉強しよう」「サウナ行こう」
と考えるものの、結局スマホを見て終わったり、ぼーっとして終わることが多くありました。
そこで気づいたのが、
自己投資は“空いた時間でやるものではない”ということです。
なぜなら、仕事と育児でフル稼働した後の人間は、まず“回復（放電）”を必要とするからです。
その状態でいきなり「よし、学ぼう！」と切り替えるのは、かなり難しい。
これは意志が弱いのではなく、むしろ自然な反応です。
だからこそ私が大事にしているのは、
自己投資を日常の中に組み込むことです。
例えば、
・仕事の合間に5分だけ本を読む
・移動時間にポッドキャストで学ぶ
・散歩しながら考えを整理する
こういった“小さな積み重ね”を意識しています。
さらに重要だと感じているのが、
育児そのものを学びに変えることです。
子どもとの日常の中には、学びのヒントがたくさんあります。
「今の声かけ、どうだったかな？」
「なんでこの行動をしたんだろう？」
そういった気づきをメモし、後から振り返る。
そして私は、それをポッドキャストという形でアウトプットしています。
つまり、
インプットとアウトプットを日常に溶け込ませる
これが、無理なく続けられる自己投資だと考えています。
正直に言うと、人は放っておくとだらけてしまう生き物です。
私も例外ではありません。
でも、
・やりたいこと
・なりたい姿
・進みたい方向
これ自体は、すでに見えていることが多い。
だからこそ大事なのは、
意志の力に頼ることではなく、仕組みにすることです。
自己投資を「特別な時間」にするのではなく、
ルーティーンとして当たり前に組み込む。
これが、育児と仕事を両立しながらでも成長し続けるための現実的な方法だと感じています。
この放送では、
・育児中でもできる自己投資の考え方
・忙しい人のための時間の使い方
・フリーランス・会社員問わず使える習慣化のコツ
について、リアルな体験をもとにお話ししています。
▼こんな方におすすめ
・子育て中で自分の時間が取れないと感じている方
・自己投資をしたいけど続かない方
・仕事と育児の両立に悩んでいる方
・効率的な時間の使い方を知りたい方
「忙しいからできない」ではなく、
忙しいからこそ、仕組みで回す。
そんな考え方のヒントになれば嬉しいです。ぜひ最後までお聴きください。
▶パーソナリティー
かなパパ
働きながら子育てする、2児のパパ。
仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。
朝のバタバタ、保育園の送迎、
うまくいかない日も含めてそのままお話しています。
「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」
そんな毎日の積み重ねを実践。
同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。
X：@sunnydayfriday
InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。
音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。
詳しくは下記リットリンクからご覧ください！
lit.link/hataraku_papa_nitoryu
おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！
マシュマロ
https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion
#働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう
3月31日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.