「泣いていい夜に」
ずっと
大丈夫なふりをしてきた人へ。
誰かに言われた言葉に傷ついても
「こんなことで」と
自分を責めてしまうことがある。
でも
あのときのあなたは
ちゃんと頑張っていた。
この曲は
“自分を責めるループ”から
そっと抜け出すための歌です。
泣くことは弱さじゃない。
むしろ
自分に戻るための力。
聴き終わったあと
少しでも心が軽くなりますように。
タイトル:泣いていい夜に
[Verse 1]
ずっと平気なふりをしてきたね
笑っていれば 迷惑かけないと
本当は誰より 傷つきやすいことを
自分だけに 隠してきたんだ
誰かの一言が 胸に刺さって
帰り道ひとり 飲み込んだ涙
「こんなことで泣くなんて」と
自分を責めて また苦しくなる
[Pre-Chorus 1]
でもね あのときのあなたは
ちゃんと頑張ってたよね
守りたくて 黙り込んだ心を
もう一度 抱きしめてあげたい
[Chorus 1]
泣いていいよ この夜くらいは
強がりなんて どこかに置いてきて
あの叱る声の すべてじゃないけど
その中のどこかに
「もっと幸せになって」と
願う気持ちも 混じってたかもしれない
全部が正しいわけじゃない
受け取らなくていい言葉もある
それでも変えられる自分だけを
そっと選んで 抱きしめていく
自分がダメなんじゃない
ただ やり方を知らなかっただけ
その事実に 気づけたとき
心はそっと ほどけていく
[Verse 2]
不機嫌な人に 怯えてきたね
機嫌を取れば 嵐は去るからと
小さな自分を 押し込めたままで
息を潜めて 大人になった
本当に悪いのは あなたじゃなくて
自分の痛みを ぶつける大人もいた
「存在ごと嫌われた」と
勘違いして 胸を閉ざした
[Pre-Chorus 2]
本当は 誰の心も
完璧じゃなくて 幼いまま
関わらなくていい人もいて
離れることも 立派な勇気だよ
[Chorus 2]
泣いていいよ あの頃の自分を
やっと許せた 記念日のように
守るためだけに とがった心を
そっとほどいて 手放していこう
「できない私」じゃなくて
「ここから変われる私」へと
そう思えたその瞬間から
未来の景色は 変わっていく
[Bridge]
強さってきっと 泣かないことじゃない
泣いたあとで 人を責めずにいられること
自分と行動を そっと切り分けて
「次はこうしてみよう」と
もう一度 自分を選ぶこと
[Chorus 3]
泣いていいよ 誰にも見せなかった
本当の気持ちが あふれ出すまで
「弱さ」と呼んで 隠してきたものが
実は一番 やさしいところだよ
心を解いて ほどけた涙が
誰かの痛みに 寄り添う日が来る
その日まで 焦らなくていい
誰かに助けを 求めてもいい
ひとりで全部 背負わなくていい
ありのままのあなたで 生きていて
#インナーチャイルド
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#癒し
#心を整える
#頑張りすぎた