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#30 予防が最高のヘルスケア✨
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アメリカのマッサージクリニックの職場でいちばん印象に残った考え方
それは...
【予防が最高のヘルスケア✨】
症状が出てから慌てるのではなく、日常の小さな積み重ねが体を守る力になる と私は思っています。
今日は、シアトルで学んだ「予防」の視点と、
自分の体を言葉にすることの大切さについてお話しします。
🌿 今日の一歩
自分の生活の中にある「予防」をひとつ見つけてみてくださいね。
#更年期 #予防医学 #シアトル式更年期セラピー #女性の健康 #ライフスタイル医学
4月7日
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