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不機嫌な上司
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▽インスタ2.6万人以上がフォロー✨
平日毎朝6:45〜15分で人間関係が楽になる朝活LIVE☀️
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毎日オリジナル音声配信中📻
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今日の朝活ライブは260回目✨
フォロワーさんから「1対1だと良い人なのに、仕事中は無表情で対応されて辛い」という切実な相談をいただきました。話しかけないと仕事が進まないからこそ、その空気感、しんどいよね。
まず知っておいてほしいのは、「常に機嫌よく振る舞う」というのは、実はものすごく高度なスキルだということ🌈
心理学的にも、自分の状態を客観視して切り替えるのが得意な人と、集中すると周りが見えなくなる「不器用なタイプ」がいます。もしかしたらその上司も、単に「感じよく切り替える」のが苦手なだけかもしれないよ。
そんな時、自分の心を守るためのヒントを2つシェアするね🌿
1. 相手の機嫌は「天気」だと思う
天気は自分では操作できないよね。雨の日に「なんで降るの！」と怒っても疲れるだけ。
「あ、今は雨が降ってるな」と割り切って、自分の中に「心の傘」をさしてあげよう。相手の感情の責任まで、あなたが背負わなくて大丈夫だよ。
2. 魔法の「枕詞」を準備しておく
「お忙しいところ恐縮ですが、1分だけいいですか？」
「集中されているところ、すみません」
「〇〇さんのアドバイスをいただけると心強いのですが…」
これらは相手への配慮だけでなく、自分自身の心を落ち着かせるための「お守り」にもなるよ。型を持っておくだけで、話しかけるハードルはグッと下がります＾＾
不機嫌にみえる誰かのために、あなたの貴重なエネルギーを使いすぎないでね。
伝わる言葉を味方につけて、新しい環境でもあなたらしく進んでいこう！🌈
6日前
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