#028 チャンネル紹介：自分を取り戻す記録

Emmyさん、改めてはじめまして✨ コメントする時間がなかなか取れなかったのですが、配信いくつか拝聴させていただいていました😊 ジャーナリング、気になっていたのですが、 未来の自分への仕込みというお話を聞いて、 やってみようと思い早速ノートを買いに行きました🗒️ 日記は続いたことがなかったのですが、 なんでも書いていいと思うと不思議と書ける気がしています😊 配信、引き続き楽しみにしています✨

aiさん、こちらこそ、改めまして、初めまして。 配信を聞いてくださって、コメントも残してくださって、ありがとうございます😍 ジャーナリングをやってみようと思われるきっかけになれて、嬉しいです。思ったこと、なんでも書いて楽しめるといいですね😊 そして、もちろん書くジャーナリングいいですが、もし時間がなかったり、書いてないことが負担になるようなことがあったら、声のジャーナリングもお勧めです。 こうして音声配信されている方なら多分敷居低そう。 また、ジャーナリングのお話など今後の配信も楽しみにしています！

えみさんの話を聞いて、ジャーナリングとして、まず6、70点でもいいから発信をしてみるって言うのにすごい勇気づけられました！またお子さんが 大学を辞めたいと思った時に、好きなことを忘れてしまったこと好きだったことの内容が具体的でなんかそこにすごい共感しました！レゴ好きじゃないけど、それぐらい好きだったことができなくなっちゃうとか誰にでもあるよなぁとかとか。

井上れもんさん ほんと、60点でいいと思うことにして、上目指し過ぎて没にするくらいなら早めに出しましょう。と、言い聞かせています。だからこその、酷いのもまで厚かましくアップロードしている次第です。 一緒に出しましょう。（道連れw） 具体と抽象は難しいですよね。 私は、ある程度、具体は思いついても、エピソード言いっぱなしで、抽象の方が超絶苦手です。言い換えたりまとめたりしないで、終わってしまう癖。😭 課題ばかりですが、元に戻って、ま、とにかくやっていくうちに数打つうちに良くなっていくでしょう。😅 お付き合いくださるリスナー様には申し訳ないけど。

Emmyさん、こんにちは🌱 私も先月から本格的にジャーナリングをやりたい！と思いスタートさせたので、ジャーナリングのお話とっても楽しみです💓 そして息子さんの話、胸がきゅーっとなりました🥲Emmyさんも苦しかったですよね。でもEmmyさんと息子さんの関係が育っていたからこそ、息子さんは今やりたいこに気づいて、進めたんですね✨

coharuさんこんにちは。 ジャーナリング始められたとのこと。いいですね。👍 これ、書いている時も落ち着いてくる効果もあると思うけど、しばらく経って読み返すと、それが例えばドス黒い気持ちだったとしてもなんだか尊い気持ちになるところがめちゃくちゃいいなって思ってます。👌 未来の私への仕込みというか、もちろんいいこと書いてあったらそれはなお良し。ですけど。もう、なんでも気持ちを書いておくのがいいです。😊 母業って、正解がわからないし。宙ぶらりんが過ぎますよね。私はただの人なので、いろいろ間違いもするし、答え合わせすらできないけど、その時ベストって思える選択をとりたいなと思ってます。❤︎

ジャーナリングの重要性、私も講座生さんにお伝えしているので共感です✨ 些細な幸せを感じていくことが自己肯定感などにも通じますよね！ 毎日発信、素晴らしいです👏私も見習って、まずは頻度を上げることを意識してみようと思いました！ これからも配信楽しみにしています✨

聞きにきてくださった上に、コメントもありがとうございます！😊 些細な幸せを感じていくこと、本当にこれに尽きるって思います！
Reinaさん、声もいいし話慣れてる感じまで伝わってきて、インスタライブで長く配信されていたの納得です。 私も、Reinaさんの配信、楽しみにしています！😍