00:00
-00:00
平安の感覚｜変えられないものと生きる歌
2
2
心理学×AI音楽で
“聴くだけで整う時間”を届けています。
この曲は、
変えられないものを受け入れ、
変えられるものに向き合い、
その違いに気づいていく——
そんな回復のプロセスを、
やさしく音にしました。
がんばりすぎてしまうとき
コントロールできない現実に苦しむとき
少し立ち止まって、聴いてみてください。
「一日ずつでいい」
その感覚を思い出せたら十分です。
▼こんな方へ
・依存や回復のプロセスにいる方
・アダルトチルドレンのテーマを持つ方
・自分を責めやすい方
・安心感を取り戻したい方
あなたのペースで、大丈夫です。
🎵平安の感覚
⸻
[Verse 1]
変えられないこと 手放して
この痛みを そのまま見る
変えられることに 目を向けて
小さな一歩 踏み出そう
⸻
[Verse 2]
ひとりで抱えた 夜の重さも
言葉にすれば 軽くなる
正しさよりも 今ここで
感じることを 許したい
⸻
[Chorus]
静けさの中で 気づいていく
受け入れること できること
変えていけること 少しずつ
その違いを 知っていく
変えられるもの 変えられないもの
その境目を 見つめていく
⸻
[Bridge]
一日ずつでいい 今だけでいい
急がなくていい それでいい
揺れながらでも 進んでいる
その先に やすらぎがある
⸻
[Chorus]（repeat）
静けさの中で 気づいていく
受け入れること できること
変えていけること 少しずつ
その違いを 知っていく
⸻
[Outro]
今日を今日のまま 生きていく
ひとつずつ 取り戻していく
静かな強さを 感じながら
この一歩で 十分だから
#セルフコンパッション
#回復のプロセス
#心理学
#癒しの音楽
#がんばりすぎるあなたへ
4月10日
コメント（2）
SFD
涙しながらな
聴いています
有り難う御座います
4月10日
いいね 1
Koji Saito｜聴くセラピー
温かいコメントをありがとうございます。
流された涙は、きっと心が求めていた大切な解放の時間になったのではないでしょうか。
この曲を届けることができて幸せです。
4月10日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.