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かくれた恥｜そのままの僕を抱きしめるために
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「なんで僕だけ、こんなに苦しいんだろう」
そう思いながらも、
どこかでそれを感じることすら
抑えてきた気がします。
弱さを見せること、
傷ついていること、
それ自体が“恥”のように感じてしまう。
この曲は、
そんな見えにくい感情に、
そっと触れるために作りました。
———
無理に変えなくていい。
無理に強くならなくていい。
ただ、
そのままの自分に
少し近づけるように。
———
🎧心理学 × AI音楽｜聴くセラピー
必要なときに、どうぞ。
#そのままでいい #自己受容 #生きづらさ #しんどい人へ #心理学 #カウンセリング #ヒーリング音楽
タイトル:隠れた恥
[Intro]
[Verse 1]
見えない場所で うずく痛み
誰にも言えず 抱えたまま
だめな僕が 消えてくれなくて
息を静めて 今日をやり過ごす
⸻
[Verse 2]
何気ない言葉 胸に刺さる
奥の奥まで 沈んでいく
怒りになる その手前で
本当はずっと こらえてた
⸻
[Pre-Chorus]
なんで僕だけ こんなに苦しい
答えも出ないまま 沈んでいく
見せたくないのに あふれてくる
隠してたものが こぼれていく
⸻
[Chorus]
恥の奥で 叫んでる声
知られたくなくて 閉ざしてた
傷ついたままの この僕を
それでも今 抱きしめたい
もうやめたい もう逃げたい
それでもここで 生きてるから
⸻
[Verse 3]
がんばりすぎて 壊れそうでも
止まることさえ 許せなくて
本当の顔を 見せられなくて
笑いながら すり減っていく
⸻
[Bridge]
恥は静かに 広がる影
気づかれぬまま 心を縛る
でも「ここにある」と 認めたとき
ほどけるように 息が戻る
ひとりじゃないと 信じてみたい
遠くで 朝が光りだす
⸻
[Final Chorus]
恥の奥で 震えてた声
やっと今 名前を知った
傷ついたままの この僕と
ここからまた 歩いていく
もう逃げない もう隠さない
生きてる僕を 迎えにいく
⸻
[Outro]
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