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かくれた恥｜叫べなかった本音のうた
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「なんで私だけこんなに苦しいんだろう」
ちゃんとやってるつもりなのに、
ちょっとしたことで全部崩れる日がある。
本当はしんどいのに、
それを感じることすらどこか恥ずかしくて、
うまく外に出せない。
この曲は、
そんな“言えなかった本音”を
そのまま音にしました。
———
「もうやめたい」
「逃げたい」
そう思ってしまう瞬間も、
なかったことにしなくていい。
そのままの気持ちごと、
ここに置いていけるように。
———
🎧心理学 × AI音楽｜聴くセラピー
必要な人に届きますように。
#しんどい人へ #そのままでいい #生きづらさ #自己否定 #心理学 #メンタルヘルス #ヒーリング音楽
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かくれた恥｜叫べなかった本音のうた
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[Intro]
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[Verse 1]
見えない場所で うずく痛み
誰にも言えず 抱えたまま
だめな私が 消えてくれなくて
息をひそめて 今日をやり過ごす
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[Verse 2]
何気ない一言 胸に刺さって
奥の奥まで 崩れていく
怒りになる その手前で
本当はずっと 泣いていた
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[Pre-Chorus]
なんで私だけ こんなに苦しいの
答えも出ないまま 沈んでいく
見せたくないのに 溢れてしまう
隠してたものが 暴かれていく
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[Chorus]
恥の奥で 叫んでる声
知られたくなくて 閉ざしてた
傷ついたままの この私を
それでも今 抱きしめたい
もうやめたいよ もう逃げたいよ
それでもここで 生きてるから
⸻
[Verse 3]
がんばりすぎて 壊れそうでも
止まることさえ 許せなくて
本当の顔を 見せられなくて
笑いながら すり減っていく
⸻
[Bridge]
恥は静かに 広がる影
気づかれぬまま 心を縛る
でも「ここにある」と 認めた瞬間
ほどけるように 息が戻る
ひとりじゃないと 信じてみたい
遠くで 朝が光りはじめた
⸻
[Final Chorus]
恥の奥で 震えてた声
やっと今 名前を知った
傷ついたままの この私と
ここからまた 歩いていく
もう逃げないよ もう隠さないよ
生きてる私を 迎えにいこう
⸻
[Outro]
4月11日
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