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♯198 頭ではなく心の声で。「正しさ」よりも「ぶっ飛んだ目標」を立てよう

♯368BMC完コピへの道ライブ「先延ばしをやめる」編13 ♯198 頭ではなく心の声で。「正しさ」よりも「ぶっ飛んだ目標」を立てよう 🎁今日の問いかけ❓🎁 🎯もし誰にも否定されないとしたら、本当はどんな“ぶっ飛んだ目標”を持ちたいですか？ 👉 制限を外したとき、どんな未来が浮かびますか？ ■本編でご紹介したリンク先 ①インスタリンク|とも（中島智宏）│紙1枚 × 人間力育成コーチ @tomo_kamicoach https://www.instagram.com/tomo_kamicoach/ ② 杉山修さん著『職場の人間関係の悩みは、脳が作り出す錯覚だった』 https://amzn.asia/d/03bvVwdd ③ 杉山修さん全国講演会 https://osamu-kouenkai2026.my.canva.site/ 　4/18(土)横浜講演会　 https://036vison.peatix.com/ 　5/23(土)札幌講演会 https://osaporo.my.canva.site/ 　6/20(土)鹿児島講演会　 https://sugiyamaosamukagoshima.peatix.com/ 　8/29(土)金沢講演会　coming soon ④ 中島侑子さんMIJ47全国講演会 https://sub.pioneerwoman.jp/p/MIJ47 ⑤大平信孝さん著『先延ばしは1冊のノートでなくなる』 https://amzn.asia/d/0ep1Bd9w 🎯テーマ頭ではなく心の声で。「正しさ」よりも「ぶっ飛んだ目標」を立てよう大平信孝さん著『先延ばしは1冊のノートでなくなる』第１章目標設定の仕方 1️⃣先延ばしの正体は「目標設計ミス」・やる気や性格の問題ではない・行動できないのはエネルギー不足・エネルギーは目標の魅力で決まる 2️⃣人は「ぶっ飛んだ目標」で動き出す・感情が動くと行動スイッチが入る・ワクワク or 悔しさが原動力・目標の“引力”が行動を生む 3️⃣先延ばし4タイプの共通点・不安先行タイプ・自信不足タイプ・あれもこれもタイプ／時間不足タイプ・すべては「目標の弱さ」に集約される 4️⃣「正しい目標」があなたを止める・他人の価値観で決めた目標・世間的に正しいだけの目標・感情が乗らず動けなくなる 5️⃣NG目標① 他人から与えられた目標・上司や親の期待ベース・自分の意思が乗らない・行動が重くなる原因 6️⃣NG目標② 簡単すぎる目標・達成しても感動がない・挑戦がなく退屈になる・行動エネルギーが生まれない 7️⃣NG目標③ 世間的にいい目標・年収／安定などの“正しさ”基準・自分の欲求とズレやすい・続かない・先延ばしになる 8️⃣目標は「考える」より「出す」・思いつくまま書き出す・「本当はどうしたい？」を問い続ける・本音は書くことで見えてくる 9️⃣書き出しのコツは「質より量」・ダメ出ししない・無責任でOK ・欲望ベースでどんどん書く 🔟嫌なことから「理想」を見つける・やりたくないことを書き出す・逆の理想に変換する・やりたいこととセットで方向が明確になる

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