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ちゃんとできなくていい｜うまくできない日に聴くやさしい歌
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うまくできない日も、ありますよね。
「ありがとう」も
「ごめんね」も
本当は言いたかったのに
言えなかった夜。
⸻
それは弱さじゃなくて
“怖さ”があっただけかもしれません。
⸻
この曲は、
ちゃんとできない自分を
そのまま許していくための音です。
⸻
もしよかったら、今日はひとつだけ
誰かに
「ありがとう」を伝えてみてください。
⸻
うまくできなくても大丈夫。
気づいた時点で、もう変化は始まっています。
⸻
🎧 心理学×音楽
聴くだけで整うシリーズ
タイトル：ちゃんとできなくていい
⸻
[Intro]
うまくできない日も
あるよね
⸻
[Verse 1]
「ありがとう」言えなかった夜
ほんとは 言いたかった
「ごめんね」飲み込んだのも
嫌われるのが 怖かっただけ
⸻
[Chorus]
大丈夫
完璧じゃなくていい
少しずつでいいから
伝えていこう
あなたの気持ちを
⸻
[Verse 2]
相手を変えたくなるのは
不安だから
大事にしたいほど
怖くなるから
⸻
[Chorus]
だからまずは
自分にやさしく
できなかった日も
責めなくていい
⸻
[Bridge]
イラッとした日は
そのまま言わなくていい
少し時間をおいて
やさしい言葉に
変えていこう
⸻
[Final Chorus]
それでも続く関係は
きっと本物だから
無理しなくていい
あなたが
あなたでいられること
それが
いちばん大切
⸻
[Outro]
今日はひとつだけ
「ありがとう」
言えたらいいね
#癒し #心理学 #自己受容 #人間関係 #インナーチャイルド
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