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無理に前向きにならなくていい、体には順番がある
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頑張りすぎて立ち止まるのが怖い あなたへ。
4月は変化の時期。
変化していくということは
エネルギーを使うということでもあります。
しっかり休んでるのに何で疲れが取れないんだろう
と感じる時、
そんな時どんな風にしたらいいかなっていうことを
お話ししてます。
＃緊張＃余白＃余裕＃自律神経 ケア＃ポリヴェーガル理論
4月18日
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