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声が出にくい時、安心は足りている？
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今日は
「声が出にくい時、安心は足りている？」
というテーマでお話しました。
声が出にくい
喉が閉まる
そんな時って、
何かを頑張り続けていたり、
無意識に力が入り続けている時だなと
感じています。
なんだか 喉が詰まる
うまく言葉が出てこない
頑張っているのに空回りしている気がする
そんな時ほど
体は緊張し続けていることもあります。
誰かに責められているわけでも
頑張りが足りないわけでもなく、
「少し休んでね」
こんな体からのサインかもしれません。
私の体験も交えながらお話ししています🍀
6日前
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