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「その姿勢、ちょっと頑張ってませんか？」
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「骨DJみほみほです🦴🎧」から始まった今日の配信。
すきラボの体験講座・入門講座で印象的だったこと。
「いい姿勢をしてください」とお伝えすると、
多くの方が表情が固くなり、呼吸が止まってしまう。
私たちが思っている「いい姿勢」は、
もしかしたら頑張って作っている姿勢なのかもしれない。
少し緩めるだけで、呼吸が戻り、表情もやわらぐ。
その時に出てくる「楽ー」「気持ちいいー」という感覚。
それが本来の整った状態なのかもしれない。
実は私自身も、もともと頑張るタイプで、
呼吸を楽にすることがなかなかできませんでした。
最近やっと「これかな」と感じる瞬間が出てきて、
身体だけでなく、メンタルとも繋がっている感覚があります。
頑張る姿勢ではなく、整う姿勢へ。
そんな気づきのお話です🦴
https://lin.ee/PlVqnZh
#すきま日和
#無意識
#身体と心
#美すきまラボ
4月21日
コメント（13）
川口社長〜second beat〜
私と雑談コラボしませんか？
私は歯科医師やってます！
4月24日
いいね 1
田村美穂
コメントありがとうございます！
雑談コラボ
していただけるのですか？
4月28日
川口社長〜second beat〜
はい！！やりましょう！！
4月28日
川口社長〜second beat〜
来週祝日ですが…
月曜日火曜日水曜日のお昼はいかがですか？
4月28日
田村美穂
ありがとうございます。
出張で返事遅くなり申し訳ありません。
昼間は何時くらいでしょうか？
火曜日は難しいですが、月曜日、水曜日は可能です。
5月1日
川口社長〜second beat〜
月曜日！！お願いしたいです！
11時か12時
どちらでもいけます！！
5月2日
田村美穂
月曜日は5/4でしょうか？この日は12時〜大丈夫です。時間はどれくらいを考えていらっしゃいますか？
5月2日
川口社長〜second beat〜
はい！そうです！
12時ー12時40分でお願いします😌
こちらサブ垢なので、当日はメインチャンネルにお越しください👍
5月2日
田村美穂
日程、時間了解です。
メインチャンネルは
どうしたらいいのですか？
5月2日
川口社長〜second beat〜
レターでメインチャンネルのurl送りますね😌
月曜日12時に起こしください！！
5月2日
田村美穂
明日ですね。
よろしくお願いいたします。レターってどこを見たらいいですか？お手数おかけしてすみません🙏
5月3日
田村美穂
レター
見つけました🙏🙏🙏
失礼しました。
5月3日
川口社長〜second beat〜
👍
5月3日
コメントは
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