00:00
-00:00
「左に乗れてないことに気づけない私🤣」
「骨DJみほみほです🦴🎧」から始まった今日の配信。
90分ランに挑戦したあと、
今日パーソナルセッションを受けて発覚したこと。
なんと今さら、
👉左側に体重を乗せるのが苦手🤣
走っている時には特に痛みも筋肉痛もないのに、
見てもらうことで、自分では気づいていなかった身体の癖が見えてきました。
やっぱり、自分だけでは気づけないことってある。
だからこそ、トレーナーさんや誰かに見てもらうことで、
新しい発見が生まれるんだなと改めて感じました。
90分走れたからOKではなく、
そこからまた次の課題や可能性が見えてくる。
フルマラソンまであと1ヶ月半🤣
なんとかなる？
いや、なんとかする？🤣
そんな気づきと挑戦のお話です🏃♀️🦴.
https://lin.ee/PlVqnZh
#すきま日和
#無意識
#身体と心
#美すきまラボ
2日前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.