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やっと見つけた居場所｜わからなくても そばにいる
大切なことほど、
うまく言葉にならないことがあります。
誰にも言えなかった気持ちや、
飲み込んできた想いがある人へ。
この音は、
「ちゃんと話せなくてもいい場所」を
テーマに作りました。
⸻
わからなくてもいい
答えが出なくてもいい
それでも、
誰かと一緒にいられること
ただそれだけで、
少しずつほどけていくものがあります。
⸻
この背景にあるのが
オープンダイアローグ
という対話の考え方です。
フィンランドで生まれたアプローチで、
・すぐに結論を出さない
・その場にいる人たちで対話を続ける
ことを大切にしています。
正しさよりも、今ここにある声を。
沈黙も、迷いも、そのまま置いていい。
⸻
もし今、
うまく言えない気持ちや
整理できない想いがあるなら
無理に変えようとしなくて大丈夫です。
この音を通して
「ここにいていい」という感覚を
少しでも感じてもらえたら嬉しいです。
⸻
🎧 音が心に触れた方へ
心と身体の両面からサポートしています
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https://lin.ee/xVt9FXP
⸻
やっと見つけた居場所｜わからなくても そばにいる
[Verse 1]
誰にも言えなかった
この気持ち
消えたほうが楽かもって
思った夜もあった
言葉にすると崩れそうで
黙って飲み込んだ
本当は
聴いてほしかった
それだけなのに
⸻
[Pre-Chorus]
答えなんていらなかった
ただ隣にいてほしかった
⸻
[Chorus]
わからなくても そばにいて
ただ
聴いていてほしい
ここでは誰も消さない
涙も弱さも
ここに置いていい
ひとりにしないで
生きていく
⸻
[Verse 2]
わかってもらえないと
思ってた
どうせ伝わらないって
あきらめてた
それでもここに来て
初めて知った
誰も
否定しなかった
⸻
[Pre-Chorus]
言葉にならなくても
うなずくだけでよかった
⸻
[Chorus]
わからなくても そばにいる
そのままの
あなたでいい
ここでは誰も消さない
涙も傷も
そのままでいい
ひとりにしないで
生きていく
⸻
[Bridge]
やっと知った
ここにいていいって
消えていい場所なんて
どこにもなかった
やっと見つけた
⸻
[Final Chorus]
わからなくても そばにいる
ここにいていい
言葉にできないこの痛みも
一緒に持っていく
ひとりじゃないって
今 知っている
#オープンダイアローグ
#グリーフケア
#トラウマケア
#聴くセラピー
#心理学
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