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#34 更年期の大きな誤解🤯

今回は、「更年期の大きな誤解」というテーマでお話ししました。更年期というと、つらい症状が強く出る人だけの問題だと思われがちですよね。でも、実際には、症状の強さに関わらず、体の中では少しずつ変化が起きているんです。ここで大切なのが、一つのポイント。症状がないことと、体が変化していないことは、全く別だということです。これを知ることで、不安になるのではなく、これからの自分の体をやさしく理解し、整えていくためのきっかけにすることができます。更年期を好年期へ。今週も、自分の体とやさしく向き合っていきましょう〜☺️ 更年期の体の変化やセルフケアについては、Instagramでも発信しています。よろしければ、そちらもあわせてご覧ください。 #更年期を好年期へ #シアトル式更年期セラピー #reiterapia

5月3日

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アメリカから帰国して、東京・下町で自宅サロン「Reiterapia」を開業したセラピストReikoが、更年期このこと、カラダとココロのこと、そして日々のことを、ゆるぅ〜く発信します。自分らしく　”Change of Lifeで。“ ゆるっと耳を傾けていただけたら嬉しいです。配信日：主に水曜日・たまに日曜日。