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がんばりすぎた体に、やさしく戻る夜
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今夜は、体にやさしく寄り添う時間をお届けします。
実はこの一週間、ぎっくり腰になってしまい、
痛みと向き合いながら過ごしていました。
そんな中で、呼吸を腰にやさしく届けるように意識してみると、
少しずつ体のこわばりがゆるんでいく感覚がありました。
ゴールデンウィークには信州でゆっくりと過ごし、
自然の中で、張りつめていたものがほどけていくような時間を感じました。
体はときどき、
「少し休んでいいよ」と教えてくれているのかもしれません。
今回は特別に、フルートアンサンブルでお届けしま
す。自然の中で演奏した、やさしい響きとともに、どうぞゆったりとお過ごしください。
［演奏曲］
モーツァルト/アヴェ・ヴェルム・コルプス
https://lit.link/datecayo
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BGMは［OtoLogic］さんの素材を使用しています
5月8日
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