フルート瞑想
Kayo
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一日の終わりに、フルートの音とともに
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ふわっと軽やかな気持ちになれるフルートの音色を、忙しいあなたにこそ聞いてもらいたい。
フルーティストのKayoです。
仕事や子育てに追われて、いつも自分のことは後回し。イライラして、子どもにきつくあたって、後で落ち込む…そんな日々の中で、ヨガとマインドフルネスに出会い「今この瞬間をありのまま受け止める」練習を続けてきました。
この心のあり方に、音楽を重ね合わせて生まれたのが
「フルート瞑想」です。
一日の終わり、どうぞあなたのペースで、深呼吸しながらお聴きください。
今日もがんばったあなたへ。
フルートの音が、心をやさしく包み込む時間になりますように。
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