♯217 「片っ端から終わらせる」は危険。TO DOリストで解決しない問題とは？

♯387 BMC完コピへの道ライブ「先延ばしをやめる」編32 ♯217 「片っ端から終わらせる」は危険。TO DOリストで解決しない問題とは？ 🎁今日の問いかけ❓🎁 🎯あなたの今の頑張りは、「ゼロに戻す行動」と「未来をプラスにする行動」、どちらに多く時間を使っていますか？ ■本編でご紹介したリンク先 ①インスタリンク|とも（中島智宏）│紙1枚 × 人間力育成コーチ @tomo_kamicoach https://www.instagram.com/tomo_kamicoach/ ②5/31(日)10～12時_第２回紙１枚読書会開催『空気読みすぎネガティブ部下を変える　職場の人間関係の悩みは、脳が作り出す錯覚だった』杉山修さん著『職場の人間関係の悩みは、脳が作り出す錯覚だった』 https://amzn.asia/d/03bvVwdd ③ 杉山修さん全国講演会 https://osamu-kouenkai2026.my.canva.site/ 　5/23(土)札幌講演会 https://osaporo.my.canva.site/ 　6/20(土)鹿児島講演会　 https://sugiyamaosamukagoshima.peatix.com/ 　8/29(土)金沢講演会　coming soon ④ 中島侑子さんMIJ47全国講演会 https://sub.pioneerwoman.jp/p/MIJ47 ⑤ 大平信孝さん著『やらないことを決める技術~仕事も人生も「戦略的先延ばし」でうまくいく~ 』 🎯テーマ「片っ端から終わらせる」は危険。TO DOリストで解決しない問題とは？大平信孝さん著『やらないことを決める技術~仕事も人生も「戦略的先延ばし」でうまくいく~ 』【第１章】なぜ私たちは「あれもこれも」になってしまうのか？「TO DOリスト」が機能しない２つの理由 1️⃣ TO DOリストが苦しさを増やす理由・TO DOを片っ端から終わらせても、根本問題は解決しない・処理能力を上げるほど、さらに仕事が集まる構造がある・「忙しい＝前進」ではない 2️⃣ なぜ頑張るほど仕事が増えるのか？・仕事が速い人には依頼が集中する・「できる人」ほど未完了タスクを抱え込みやすい・効率化だけでは自由になれない 3️⃣ 人を疲れさせる“未完了感”の正体・脳は「終わったこと」より「終わっていないこと」を気にする・未返信や未処理タスクが脳内メモリを奪う・未完了感は常にバックグラウンドで心を圧迫している 4️⃣ 「片っ端から終わらせる」が危険な理由・目の前の仕事だけを処理しても人生の方向性は変わらない・処理モードになると、本当に大事なことが後回しになる・忙しいのに満たされない状態が続く 5️⃣ 「ゼロベース行動」とは何か？・不足や問題を“ゼロに戻す”ための行動・メール返信、修正、片付け、クレーム対応など・必要だが、人生を大きく前進させる行動ではない 6️⃣ 「プラス行動」が人生を変える・未来にプラス価値を生む行動・学び、発信、挑戦、人間関係、健康投資など・すぐ成果は出なくても、人生の方向性を変える力がある 7️⃣ なぜ「ゼロベース行動」が優先されるのか？・緊急性が高く、達成感を得やすい・すぐ終わるので脳が好みやすい・一方でプラス行動は不安や不確実性がある 8️⃣ 人生を変える行動ほど後回しになる・未来を変える行動は「今すぐ困らない」・だから緊急タスクに押し流される・気づけば“維持するだけ”で毎日が終わってしまう 9️⃣ 本当に必要なのは「やること」より「やらないこと」・限られた時間と集中力には上限がある・何を捨てるかで人生の方向性が決まる・“余白”を作らないとプラス行動は入らない 🔟 この章が伝えたい本当のメッセージ・人生には「維持する行動」と「創造する行動」がある・TO DOを減らす目的は、未来を育てる時間を作ること・「忙しい人生」ではなく「前進する人生」を選ぶことが大切

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「86.2％」この割合何かわかりますか？読書における課題ランキング上位３つの合計！ ①時間の確保が難しい 39.5％ ②内容が記憶に残らない 24.3％ ③読んだ内容が活用できない 22.4％わかるーという方多いのでは。私もそうでした。そんな方に朗報です。このチャンネルでは、読書の3大お悩みを克服した私ともが、毎週(日)曜日に1冊の書籍を1ヶ月にわたり、紙1枚にまとめた内容で紹介していきます。こんなまとめ方で読書の3大お悩み86.2％を解消できるんだ！そんなヒントになれば嬉しいです。 ❏初回放送予定：9/15(日)今回の著書＆1枚まとめ強く生きる～結婚しても母になっても自分を大切に～』浪越あゆみさん著 https://x.com/tomo_kamicoach/status/1819486684414874047