🌿 Today's CARE:Happiness seeds CARE 〜幸せの種を蒔いていく〜
今日のアクションはシンプルです。
この7つのギフトを 頭の中で一度繰り返してみてください。
明るさ、暖かさ、優しさ、 厳しさ、奥深さ、謙虚さ、感謝の心。
そして今日一日を思い返して、 この7つのギフトを使って どんな行動ができたかを 振り返ってみてください。
「明るく挨拶できたな」
「誰かに感謝の言葉を伝えられたな」
「筋トレができた」
「いつもより食事に気をつけられた」
そんな小さなことで全然OKです。
ひとつでも見つかったら、 それが今日あなたが蒔いた 幸せの種です。 #メンタルヘルス #メンタル #健康経営 #産業保健師